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REPAS INTERCLUB

Le samedi 21 Octobre  a eu lieu au domaine de Lunard le repas annuel qui scelle notre collaboration avec les clubs voisins.

3 Participants de Martigues

4 Participants d’Istres

3 Participants de Fos

3 Participants d’Entrssen

39 Participants de Miramas

Nous étions donc 52

C’est une soirée très conviviale et amicale maintenant des liens étroits avec nos collègues à travers notre passion commune que s’est déroulé le repas autour d’une délicieuse gardianne de taureau qui a fait l’unanimité. Je remercie particulièrement Mario Bellini et Alain Poussel respectivement président du CO.REG et du CO.DEP qui ont honoré cette soirée de leur présence. Seul petit bémol, malgré la très bonne ambiance la formule est tout de même à revoir.

                                                                                                  Jo Siccardi

                                                                                                   23. 10 17

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GFNY Mont Ventoux

Notre ami Vincent Payen a participé à la cyclosportive  GFNY Mont Ventoux le 25/06/2017. 2000 participants au départ pour 2 circuits un 78 km et un 127 km.

Il a fait le 78 km et a fini 266ème sur 621 en 4h13.

Chaleur et petit mistral , parcourt magnifique, notre ami s'est régalé.

        

  


 

Défi des 7 majeurs 

LES CYCLOS MONTENT au 7ième CIEL

 

Quatre cyclos du club cyclotouriste : Max Bizard, Bernard Dardennes, Hervé Goirand et Frédéric Molinard se sont lancés ce défit un peu fou d’entrer dans la légende des 7 Majeurs, en franchissant les  7 sommets les plus emblématiques des Alpes franco-italiennes les 22 et 23 Juin. Partis de Jausiers ils ont enchaîné sur 200 km et 6000 m de dénivelé le col de Vars (2108m), le col d’Isoard (2361m), le col Agnel (2744m), le col de Sampeyre (2384m) ce dernier situé dans le Piemont . Le lendemain  sur 180 km et 5500m de dénivelé ils ont franchi les trois autres que sont le col de la Fauniera (2481m) avec de nombreux passages à plus de 15% sur une chaussée particulièrement dégradée, suivi du col de la Lombarde (2481m) col frontière reliant la vallée de la Stura et celle de la Tinée dans les Alpes Maritimes les ramenant en France. Ils ont terminé leur périple par le col de la Bonette (2802m) où ils ont « tutoyé les étoiles » dans un décor désertique et majestueux.

Le président Jo Siccardi est particulièrement fier et félicite chaleureusement ces 4 courageux cyclos qui ont honoré le club en portant très Haut les couleurs locales.

  


 Résumé de la sortie du 1 juin à Riez

135 Km  1600m de Dénivelé

Enfin voilà la sortie du 4 Mai effectuée le 1er Juin.

10 cyclos plus un invité du club d’Istres étaient présents au départ de La Tour d’Aygues, présents certes sauf le brave Max avec une petite demi-heure de retard qui s’avèrera bénéfique pour tous. Pas de gros « moteurs » dans l’équipe mais quelques « gros  mollets » bien affûtés : Jacques, Denis, le coursier Max et le descendeur acrobatique Claude.

9h00 départ en direction de Mirabeau par une belle bosse de 5 km, seul Sergio a quelques ennuis avec sa chaîne un peu trop neuve pour une roue libre poussive, qu’importe « il Vecchio » va s’en accommoder sur tout le trajet, il en a vu d’autres le bougre ! Passé les magnifiques méandres de la Durance à Saint Paul nous arrivons à Vinon sur les rives du Verdon, là pause café traditionnelle. Maintenant direction Gréoux les Bains et c’est là que la petite demi-heure de Max produit tous ses effets car la route détrempée sur laquelle nous roulons laisse penser qu’un bel orage vient d’éclater avant notre arrivée. Merci Max ! Par la suite, malgré un temps menaçant parfois, nous sommes passés à travers les gouttes toute la journée. Notre route se poursuit sur les hauteurs d’Esparon par une route sinueuse et très pentue qui surplombe le Lac du même nom offrant à la vue un site aux splendeurs infinies qui pourrait servir de base à notre sortie familiale du 2 septembre. Chemin faisant nous voilà à Riez pour la pause casse-croûte. Comme d’habitude Jacques plus fringant sur la route qu’à table, rassasié par les bosses qu’il aime tant, l’estomac plein avant de commencer a pu nous distiller quelques blagues croustillantes dont il a le secret. D’ailleurs son abstinence justifiée par une viande trop dure auprès de la direction nous a permis d’avoir le café gratuit. 14h00, on repart en direction de Valensole, encore une belle bosse qui éparpille notre petit groupe mais après quel plaisir de « plonger » sur Manosque sans donner un coup de pédale sur près de 10km. Le passage à Ste Tulles fut assez problématique et là nous avons regretté l’absence de notre G.P.S en Chef Bernard car nous n’avons pu trouver cette route qui nous aurait permis de rentrer en douceur par la Bastide des Jourdans, alors que le retour par la route des Alpes, si elle fut « agréable »  jusqu’à Mirabeau sous l’impulsion très et trop active de Max, Jacques, André et Denis, ils ont achevé votre serviteur et quelques autres qui ont eu toutes les peines du monde à franchir la dernière bosse de 5km avant la Tour d’Aygues. A noter que Claude le roublard s’est fait un petit plaisir à 72km/h jusqu’à la ligne d’arrivée, histoire de faire voir aussi sa roue arrière à ceux qui l’auraient peut-être oubliée. Je ne dirai rien de plus si ce n’est une magnifique journée appréciée de tous par un temps des plus cléments.

Les Cyclos :

                   Bechelli Sergio / Brosset Claude / Bizard Max / Chateauneuf Gilles / Desauges Patrice / Portal Jacques

                   Romi Jacques / Siccardi Jo / Vargin Denis / Zanini Jean Marc / André d’Istres


                                                                                                            

Résumé de la sortie du 6 avril à Buis Les Baronnies

La sortie mensuelle du 6 Avril sur Buis les Baronnies a réuni 17 cyclos malgré un violent mistral ce jour là.

C’est de Pernes les Fontaines que nous nous élançons pour la partie matinale par Caromb, le Baroux, Malaucène offrant un parcours très vallonné mais aussi très bien abrité ne gênant nullement notre progression vers Buis où le repas même fut pris en terrasse. Marc Curelli, Bernard Pages et Dardennes, Pascal Larrière et Denis Vargin les 2 dernières recrues donnaient de la « hauteur » au groupe  en offrant un paravent idéal pour les quelques rafales que les bois environnant n’auraient pu arrêté.

Pour l’étape de l’après midi, départ en douceur par le centre du village pour visiter de la place des Arcades à l’architecture gothique du XV ième siècle. Hélas la « douceur » a été très brève car le col de Propriac (4 à 5 km  à 7ou 8%) allait nous faire connaître les bienfaits gastriques de la digestion en altitude. Oh certes ce n’est pas le Ventoux mais sa route en lacet nous rappelle certains cols alpestres. Le versant opposé beaucoup plus apprécié pour la plus part d’entre nous, nous mène à Vaison la Romaine et son pont romain devenu tristement célèbre lors de la crue de l’Ouvèze en septembre 1992. Sachez qu’il avait déjà résisté à des bombardements pendant la dernière guerre. Chemin faisant nous retrouvons la plaine du coté de Vacqueyras et avec plaisir cette fois notre bon vieux Mistral que nous avions oublié. Ainsi les 40 derniers kilomètres ont été effectués prestement avec son aide précieuse pour quelques mollets douloureux. Cet élan de bonté du brave Eole a même fait voler en éclat notre groupe ; Alain profitant d’un arrêt inopiné à filé à l’anglaise mais quand la poursuite s’est engagée pour le rattraper les ronds points ont eu raison de l’homogénéité du groupe qui s’est scindé en deux parties à peu près identiques mais sur deux itinéraires différents qui par bonheur nous ont ramenés au point de départ, Dieu merci,  personne s’est perdu ! Après quelques palabres sur les diverses raisons de chacun quant à la direction  choisie, c’est tout de même un sentiment de bonne humeur et de convivialité qui a prévalu sur l’ensemble de la journée. Donc rendez-vous le 4 Mai pour la prochaine sortie.

                                                                          Le Président  


  Résumé de notre 1ere sortie à la journée 2017

 Jeudi 2 Mars sortie Luberon

21 cyclos présents ce jour là pour un périple de 125 km ; les habitués bien sûr mais un petit nouveau bien connu surtout pour son sens ….des affaires auprès de la gente féminine de Miramas au point d’oublier d’alimenter son dérailleur électrique qui l’a bien évidemment lâché à 15km de l’arrivée, il avait pourtant la « soquette légère » le bougre mais avec sa technologie défaillante les mollets n’ont pas résisté et là le brave Pouney dans un élan de générosité démesuré l’a accompagné sur les derniers kilomètres de son chemin de croix. Vous aurez tous reconnu notre commerçant à la verve débordante et sa bonne humeur communicative, j’ai nommé Baptiste Guzzi. Rassure toi Baptiste pareille mésaventure est déjà arrivé à Max sur une cyclosportive en…..Lozère, il en a gardé un très bon ……souvenir !

Il faisait un temps superbe et quel plaisir de rouler sur ces routes sinueuses à travers ces petits villages aux noms évocateurs de Cadenet, Villelaure, Ensouis, Lauris et Cucuron où nous avons eu le plaisir de prendre un délicieux repas servi par un charmant et sympathique jeune homme sorti tout droit d’une Gay Pride.

Le retour par les Borrys en a contrarié 4 d’entre nous qui ont préféré éviter ce toboggan infâme ( par respect pour eux et surtout pour…moi je ne citerai pas de noms)  Il faut avouer que l’itinéraire de remplacement dans le vent ne fut pas de tout repos.

Cet parcours vallonné sous la clémence des cieux dans une ambiance très conviviale a satisfait l’ensemble des participants. Prochaine sortie le jeudi 6 Avril.


Mémoire de la Meseta

Voici le compte rendu de notre ami José-Louis Ségura de son périple à St Jacques de Compostelle.

Cliquez sur le fichier PDF.



"Le tour de l'étang de Berre"

Organisé par le club Arles Gravel avec la participation de notre ami Bernard Dardennes qui porte les couleurs de Miramas Cyclotourisme

Comptes rendus et vidéos cliquez sur Arles Gravel et Bike café 

Merci Bernard !



RESUME SORTIE Ste BAUME

5 OCTOBRE 2016

Habituellement prévue le 1er jeudi du mois, notre sortie d’octobre à eu lieu le mercredi 5.

Quelle aubaine ! Ce changement de date est consécutif aux obligations artistiques de notre ami Jacques Romi les jours suivants ; mais comme il était l’instigateur du parcours il ne voulait pas s’y soustraire. (Et oui sachez que notre fin limier sur….route est aussi à l’aise sur piste…..de danse, il pratique les deux disciplines avec le même enthousiasme). Avouez amis cyclos que notre homme a eu une heureuse initiative : la météo du jeudi étant diamétralement opposée à celle de la veille. Merci Jacques ! De plus ce fut la sortie la plus prisée de l’année (21 Cyclos).

                            Parti de Plan de Campagne pour une boucle comportant le Petit Galibier, la Ste Baume, les Boyers ou la Bouilladisse avec plus 1500m de dénivelé sur 115 km,  la sortie s’est déroulée sous les meilleurs auspices. Il faut dire que le groupe était composé de quelques « gros calibres » Marc Curelli, Pascal Larrière, Gilles Galioto, Bernard Dardennes) qui se sont chargés de faire respecter gentiment la hiérarchie des valeurs, ce qui a permis de nous séparer en nombre équitable après le repas pris en commun près du Plan d’Aups. Chacun y trouvant son intérêt et surtout une vitesse plus adaptée à son potentiel permettant ainsi d’apprécier cette très belle journée automnale.

                            Si l’itinéraire est très agréables principalement sur les parties vallonnées force est de reconnaître que certains axes empruntés comportent une telle densité de trafic qui modère l’exaltation de la journée.

                            Amis cyclos l’hiver arrive recharger lentement vos « batteries » pour préparer les futures sorties qui recommenceront au mois de mars.    

                                                                                       Jo SICCARDI

                                                                                          08/10/16

  

 

   

  

 

 

 

 

 

RESUME SORTIE  ALES

08 SEP 2016

                           La sortie à la journée du 8 septembre était tracée dans le sauvage et verdoyant massif des Cévennes. Originaire des lieux, Léo nous a concocté un petit circuit de 120 km avec pas moins de 4 cols (col d’Uglas, col de la Croix, col de la Baraque, col du Pendédis) et….une petite côte non répertoriée de 2 km à près de 15% dont il s’est bizarrement soustrait !

                            Nous étions 11 ce jour là mais vu le profil de la journée ainsi qu’une douleur récurrente j’ai préféré suivre le groupe en voiture avec tout de même le vélo dans le coffre au cas où ! Je peux vous dire que mon initiative fut grandement appréciée par 2 de nos collègues. Le col de la Croix ressemblait au Chemin du même nom pour Patrice qui ne se fit pas prier  pour prendre ma place au volant de la voiture jusqu’au Pendédis où nous avons pris le repas ( la traditionnelle omelette aux champignons qui avait valu quelques déboires à notre ami Jacques il y a deux ans ; il a bien voulu en manger un tout petit peu mais… nature, Pouney a avalé le reste sans sourciller.

                            L’après midi le même scénario s’est produit, cette fois c’est les jambes de Léo qui commençaient à tourner « carré » ; il restait 30 km et …la petite bosse non répertoriée, c’est donc moi qui me l’a suis farcie. Je soupçonne le brave Léo que la connaissance du terrain l’a grandement servi.

                            Il n’en reste pas moins que se fut une journée magnifique appréciée de tous  sur des petites routes agréables dépourvues de circulation intensive. La prochaine prévue le 6 Octobre tracée par Jacques Romi se déroulera entre Marseille et Aix.

                                                                                     Jo Siccardi

 



Sortie au Plateau de Valensole le 12 mai 2016

 

« Ils sont venus et ils étaient tous là »

En effet ce 12 Mai à 7h00 il fallait avoir un peu de courage et surtout beaucoup de folie pour partir sur Vinon sur Verdon vu les conditions météo désastreuses qui contrariaient sérieusement notre sortie mensuelle; et bien malgré cela tous les « acteurs » engagés étaient présents, pas un ne manquait à l’appel (soit 17 cyclos). La pluie nous a accompagnés jusqu’à Vinon (Dieu merci nous étions en voiture) où la température ne dépassait pas les 10° . Mais pour les premiers coups de pédale les cieux devinrent rapidement plus cléments, oh certes ce n’était pas la douceur, mais la route se séchait progressivement et le restera toute la journée même si le soleil ne fit son apparition que vers midi au moment du repas pris à Riez où Patrick de sa verve débordante nous a gratifiés de quelques « blagounettes » dont il a le secret. Le grand réalisateur promis lors de la dernière sortie n’était pas là mais le scénario s’est tout de même déroulé dans ce magnifique décor naturel sur le plateau de Valensole et le lac de Ste Croix entourés de lavandes, de colza, de coquelicots et même de petits pois dont Patrick (encore lui) très friand n’a pu résister à l’appel de la douceur de ces petites perles. S’il n’y a pas eu de faits notables, je soulignerai le bon comportement de Jacques, le mollet affûté prêt pour la conquête des routes italiennes ; Cécile Pain toujours aussi volontaire et motivée pour son futur périple à Strasbourg et deux revenants de blessure Victor et votre serviteur qui se sont partagés la journée heureux de retrouver leur place au milieu du peloton. Tous les autres ont été à la hauteur de leur rôle avec Bernard dans celui de « chien de berger » et Serge dans celui de bon samaritain.

                   Voilà donc une journée bien remplie qui a réjouit l’ensemble des participants. Une journée qui à n’en pas douter en appelle beaucoup d’autres.

                                                                                       Jo Siccardi 

    

 

                



Sortie à la Tour d'Aigues le 10 mars 2016

Jeudi 10 mars a eu lieu notre première sortie à la journée et quelle journée ! 

Un soleil radieux, un ciel d’azur, frais le matin mais un royal 15° l’après midi. 130 Km au départ du club même si quelques tricheurs sont partis de Pélissanne, je ne citerai pas de noms, belle virée via Cadenet ; Cucuron, La Tour d’Aigues où nous avons pris un repas, servi par un couple très sympathique et plein d’humour. 

18 Cyclos plus deux collègues du club de SOLAC ont participé a cette sortie, ainsi Cécile a fait la connaissance de Martine avec laquelle elle effectuera en juin le déplacement à Strasbourg. Satisfaction unanime de ce moment très convivial.

 Prochaine sortie prévue le 7 AVRIL.

              

             

 



 

 Sortie Ste Baume du 8 octobre 2015

                            11 courageux ont effectué les 130 km de la dernière sortie des jeudis tracée par Jacques Romi par une température très agréable sous un petit voile nuageux. Départ de Plan de Campagne avec pause café à Cadolive, puis direction Peypin mais par une boucle comprenant le Régage et ses pentes à 15%. Après cette entrée en matière le plan d’Aups avec l’ascension des 12 km de la Ste Baume puis plongée vers Nans les pins avec repas au restaurant « la Table de Nans ». La digestion s’est effectuée par St Zacharie, le Pas de la Couelle dit «  le Petit Galibier » et ses 5 km d’ascension puis retour par Trets et Gardanne

                            Si 3 grosses cylindrées baptisées : Hervé, Fred et Bernard ont assuré le spectacle de concert dans les bosses, Claude a fait parler la poudre dans le final comme d’habitude. Jacques trop content d’avoir tracée le parcours a suivi à distance respectable, Max « chouté » au cèpes pendant 1 mois en Lozère avait les muscles aussi mous que ces bolétacées, Serge K. a alterné comme toujours le pire bien choisi et le meilleurs aussi d’ailleurs. Serge L. s’est bien remis de son alerte cardiaque mais la sagesse lui a recommandé de ne pas trop pousser le moteur, Patrice le métronome fut d’une régularité exemplaire quant à Gilles et Vincent ils se sont fait un plaisir d’assurer le rôle laissé vacant par le brave Victor. Journée très conviviale dans un décor magnifique où prédominait la Ste Victoire, mais celle-ci fut quelque peu ternie par la chute de Vincent, certes dans des buissons, mais une blessure à l’œil aurait pu avoir de fâcheuses conséquences.  

Jo

                

               



 

C'était le dimanche 07 juin 2015 ! ils ont participé à la "Cyclomontagnarde du Haut Bugey" (cliquez dessus) à Hauteville dans l'Ain ! organisée par la Confrérie des Fêlés du Grand Colombier

Voici un petit compte rendu du séjour de nos 2 amis Sege KNEMP et Claude CHARPENAY



 

Il l'a fait !!

30 heures sur un vélo ! Une seule étape ! 600 km

Bravo champion !! Toutes nos félicitations à notre ami Dominique PAIN !

Voici le récit de son périple:

Bonjour et merci à tous de vous intéresser à mes exploits 

Je vais d’abord vous dire que, pour moi, le plus dur était le 300 par manque de roulage et surtout une mauvaise gestion de l’effort, quand je suis arrivé, j’étais épuisé.  

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